Dicas para organizar sua mochila de trekking

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Antes de tudo, é necessário escolher uma mochila que se adapte ao corpo de maneira correta e também ao tipo de atividade que será feita. Acesse a matéria de como escolher mochilas de trekking. As mochilas para trekking possuem vários compartimentos incluindo bolsos...

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Transporte Cover, capa de chuva ou capa de mochila?

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Transport Cover a capa de proteção para sua Mochila no transporte e na chuva. Imagine um produto que serve tanto para proteger sua mochila da chuva quanto para proteger sua mochila quando ela é despachada no avião ou ônibus. Pensou?! Bom, este produto existe! É a...

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A importância da boa hidratação

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DESIDRATAÇÃO  A perda hídrica pela sudorese induzida pelo exercício, especialmente realizada em ambientes quentes. Alterar o equilíbrio hidroelétrico dificulta a regulação de temperatura do corpo, representando risco para saúde e diminuição no desempenho esportivo....

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Hiking x Trekking: Você sabe a diferença?

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Hiking e Trekking são atividades de caminhada em ambientes naturais. Mas, qual é a diferença? HIKING: São caminhadas de 1 ou mais dias, em que você não tem a necessidade de levar barraca, isolante térmico, equipamento de cozinha e comida extra para os dias de...

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Drop do tênis porque é importante

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Drop é à diferença de altura entre o calcanhar e o ante pé. Porque isso é importante? É importante porque ao mudar o drop, mudamos ligeiramente a maneira como os músculos e as articulações trabalham na corrida. Um tênis com drop mais baixo favorece aqueles corredores...

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