A importância da boa hidratação

A importância da boa hidratação

DESIDRATAÇÃO  A perda hídrica pela sudorese induzida pelo exercício, especialmente realizada em ambientes quentes. Alterar o equilíbrio hidroelétrico dificulta a regulação de temperatura do corpo, representando risco para saúde e diminuição no desempenho esportivo....

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Guia de Pesqueiros e Pesque Pague de SC

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Toda pescaria começa dias antes com a preparação do equipamentos além da escolha do ponto ideal de pesca. Pensando em oferecer os melhores destinos, preparamos um mapa que serve como um guia para os viajantes em busca de seus troféus de água doce no estado de Santa...

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Jaqueta Corta Vento – Porque ter uma é essencial?

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Que muitos atletas e amadores torcem o nariz para determinados equipamentos, acessórios e até roupas é um fato bem comum. Mas ao contrário do que muitos pensam sobre as jaquetas ou anoraques corta vento, podem ser muito mais úteis do que se imagina e com o peso e volume muito menor do que o ganho que proporcionam, garantindo um excelente custo x benefício para encarar os mais diversos ambientes pescarias, treinos e passeios de qualquer modalidade seja no mar, na praia, na academia, na corrida, ou pedalando.

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Hiking x Trekking: Você sabe a diferença?

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Hiking e Trekking são atividades de caminhada em ambientes naturais. Mas, qual é a diferença? HIKING: São caminhadas de 1 ou mais dias, em que você não tem a necessidade de levar barraca, isolante térmico, equipamento de cozinha e comida extra para os dias de...

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